Старшеклассница Хибики Сакура обожает вкусно поесть, и однажды её подруга Аяка замечает, что это увлечение привело к паре лишних килограммов. Решив срочно взяться за себя, Хибики отправляется в спортзал, где неожиданно встречает президента школьного совета Акэми Сорюин — ту самую тихоню, которая, как выясняется, помешана на мышцах. Вместе девушкам предстоит пройти через весёлые и изнурительные тренировки под руководством обаятельного тренера Нарудзо Матио, чтобы достичь своих спортивных целей и обрести идеальную форму.