Seeking Oblivion рассказывает о молодом человеке, который борется с депрессией после попытки суицида и пытается понять, где проходит грань между его сломленностью и тем, что окружающим людям нужна помощь не меньше, чем ему. Герой сталкивается с ощущением изоляции и неуверенности в своих силах, а его близкие кажутся ему не менее уязвимыми. В кадре возникают мрачные реальности повседневной жизни, которые подталкивают персонажа к выбору между тем, чтобы продолжать жить или попытаться найти новый смысл. Внутренние сомнения сменяются тревогой за тех, кто рядом, и задача героя — найти цепочку поддержки, которая не ослабнет под давлением его состояния. В этом поиске он сталкивается с холодной реальностью отношений и с вопросами доверия: кого можно считать опорой, а кому можно открыться без риска быть осмеянным или забытым. Повествование держит внимание на мизансценах, где тишина говорит громче слов, а каждый день становится полем для маленьких побед и откровений. Герой учится распознавать сигналы помощи и учит окружающих видеть его уязвимость как часть дороги к выздоровлению, а не как слабость. Картина не даёт простых ответов, она оставляет пространство для размышления о том, как близкие могут поддержать человека, который иллюстрирует тонкую грань между желанием уйти и желанием продолжать жить. В ходе сюжета разворачиваются встречи, разговоры и паузы, через которые персонажи ищут взаимопонимание и новые способы быть рядом друг с другом. Эпизоды из жизни героев показывают, что помощь может принимать форму молчаливого присутствия, совместных прогулок и незначительных действий, которые дают ощущение стабильности. Финал держит неразрешенность вопросов, но подталкивает к тому, чтобы каждый из участников истории нашёл свой путь к принятию и к возможности начать снова.