Сара, недавно пережившая развод, приезжает на итальянский остров Стромболи вместе с чемоданом, наполненным бутылками водки и тяготой прошлого. Она записалась на ретрит под названием «От страха к любви», проводимый местным гуру, который призывает участников столкнуться с самыми глубокими страхами, чтобы освободиться от них. На курорте Сара сталкивается с теми воспоминаниями, которые она пыталась забыть, и с давлением, которое особенно ощутимо в окружении людей, ищущих исцеление. Её желание — увидеть извержение вулкана острова, как символагент устранения боли и экзистенциальных мук, но эта мистическая карта избавления приводит её к встрече с собственными сомнениями и сомкнувшимся взглядом на прошлое. Постепенно ретрит выявляет, что страхи работают не только как личная преграда, но и как ключ к пониманию того, кем она была и кем может стать. Сара пытается держаться за идеи свободы и надежды, однако каждое занятие заставляет её пересматривать свои убеждения и искать новые способы двигаться вперёд. Среди других участников возникает напряжение, когда долг, доверие и тревога сталкиваются в совместной работе над освещением травм. Гуру наставляет не как судья, а как зеркало, что отражает её слабости и скрытые мотивации, а выбор между уходом и продолжением пути становится центральной опорой фильма. В ходе событий появляются новые вопросы о границах очищения и цене внутреннего освобождения, заставляющие Сару переосмыслить своё отношение к прошлому и к тому, как она прячет своё настоящее за маской несчастий. В конечном счёте ретрит не столько приносит мгновенное облегчение, сколько ставит под сомнение её привычные защиты и вынуждает искать собственный путь к примирению с теми ранами, которые она носит. В этом столкновении желаний и страхов открывается карта к более ясному будущему, где страх становится частью опыта, а не последним словом в её истории.